Im MITeinander von Lernen und Lehren, sind Lehrende immer auch Annehmende und Lernende immer auch
Gebende.
In diesen Sinne geht es bei TRAIN myself darum, gemeinsam einen Weg des Austausches anzubieten, der dem Einzelnen dient und gleichzeitig der Gemeinschaft. Denn sie profitiert vom Wohle ihrer Mitglieder.
Die Philosophie hinter TRAIN myself ist die Unabhängigkeit in der Einzigartigkeit. TRAIN myself ist unabhängig von der einen Technik, der einen Methode, des einen Vorgehens, des einen Trainers … und damit für jede und jeden erlebbar.
Es geht darum, die Einzigartigkeit und Individualität des Fingerabdruckes, als das Wunder in mir – und in meinem Gegenüber – respektvoll anzuerkennen und anzunehmen. In Verbindung von innerem Antrieb und Harmonie.
Pflicht hat hier - und in dir - nichts zu suchen. Es geht darum, die individuelle und von der Natur gewollte Intuition liebevoll anzunehmen und anzuerkennen. Nicht zu werten und nicht zu bewerten.
Die Übungen: Im Bewegungsmodus – traurig - nachdenklich - fröhlich - fröhlich darstellen - traurig sein
Im Fokus der TRAIN myself Übungen steht nicht die perfekte Ausführung einer Bewegung, sondern das Wunder in sich selbst.
ICH im Mittelpunkt: Selbst-Wahrnehmung und -Beobachtung
Nur die Bewegung im eigenen Rhythmus, nach eigenen individuellen Erfahrungen, nicht nach den Vorgaben des Lehrenden allein, führt zu einer Verbindung in Harmonie.
Die zwei ‚E’s:
-> dein Einlassen,
-> deine Entspannung
-> in deinem intuitiven, eigenem Rhythmus.
Der Wert der Übungen bezieht sich auf die persönliche Erfahrung im Gegensatz zum „einfach“ nur übernehmen, ohne zu hinterfragen. Es gibt keine äußere Autorität. Nur eine innere Autorität. Denn dein eigenes Innerstes kennt den richtigen Weg, Jedes Dogma, würde deiner Chance auf liebevoller Selbsterkenntnis im Wege stehen.
Angestrebt wird, im täglichen Leben dem eigenen Gefühl zu vertrauen, der Intuition liebevoll zu folgen bzw. sie für sich zu entwickeln.
Jeden Tag aufs Neue! Denn: „Disziplin ist nichts anderes, als liebevoller Sanft–Mut zu mir selbst!“
Die TRAIN myself Philosophie ist nicht ausschließend.
Deshalb können auch andere „Modelle“ koexistieren. Mein Handeln soll mich eine intuitive innere Toleranz lehren, Ausgeglichenheit und zu einem inneren Frieden führen. Niemand „muss“ dem „alten“ Erlebten abschwören. Jede/r kann alte und neue Lebensgrundsätze harmonisch verbinden.
Es existiert keine Pflicht, keine Mitgliedschaft, kein Beitritt und kein Austritt in eine oder aus einer Gruppe.
TRAIN myself – das ist die Idee einer Bewegung – im doppelten Sinne :), die unabhängig von festgelegten Pflichten und Ritualen ist. Nicht eine starre Lehrmeinung bzw. Aneinanderreihung vordefinierter Abläufe, sondern locker vorgegebene Bewegungs- und Atemübungen die jeder für sich selbst interpretieren und umsetzen kann.
Anfänger*innen und Fortgeschrittene
Jeweils im Amtmann-Schroeter-Haus, Hauptstraße 63, 28865 Lilienthal.
Sanft-mutig, mit liebevoller Selbstdisziplin